主播心态不好怎么调整「萱萱声卡调试」

主播心态不好怎么调整

做主播的心态崩了怎么办？我一共做了两年的直播，这个过程当中真的有无数次趴被窝里哭无数次，想放弃，再也不想干了。心态说崩就崩，但是成年人不就是这样吗？说来就来的崩溃，但是你得学会自愈。那么今天给大家分享一个我自己用过的七条比较好度过自己低谷，并且治疗自己心态崩溃的好方法。

一，明确底线，敢于拒绝底线。太多的人呢不好接触底线，太少的人呢被人欺负。那么如果没有底线呢，反而会毁了自己。这在做直播之前要学会给自己设置底线。

第二点，提高忍耐能力。当然在直播间可能会遇到黑粉儿，要学会原谅，控制愤怒，在盛怒之下非常容易害人害己，说出的话会很伤人，而且会让你很后悔。音乐美食运动学习让自己停下来几个小时，你会治愈你的愤怒。
3、你要清楚自己的优势和短板，学会扩大自己的优势，而补足自己的短板，有针对性的去学习提高。
4、平静的面对过去，过去的就是过去了，过去的辉煌，过去了，过去的低谷也过去了。你要充满信心。虽然我们现在做的不够好，但是我们不能没有野心，不要总觉得自己播不起来，没有一个人是一夜成名的，我们需要积累，总有一天我们会醒的。也许我们会慢一点，但是我们一直在前进的路上努力着，要对自己充满信心。
第六，如果你真的感觉累了，霍倦了，不妨换一个圈子，学会聆听，学会学习，也许会吸收更多的灵感。最后一点，停止抱怨，抱怨真的给不了你什么多尝试，跟你的朋友，跟你的粉丝去沟通交流，多寻求一些帮助，能解决你现在的问题，而不是向人去抱怨。你要知道亲者痛，而仇者快多想方法，多想去解决，而少在抱怨的泥潭里越陷越深。相信我，当你做到以上几点，当我们每次站起来比倒下的次数多一次的时候，你就会发现我们会越来越好。加油。


有开播恐惧以及心态崩溃了的主播，你们一定要看一看。作为一个主播，要保持情绪稳定，要保持一个好的心态，真的太难了。让一个主播心态崩的原因，并不仅仅是因为收入，大部分情况都是因为我们的期许落空了。我期待今天直播间能够有人跟我聊天，结果没有留下来一个人希望今天大哥过来给我刷，结果大哥没有来。我期待今天这把PK能赢。我期待有一个大哥能冲出来保护我，结果没有，我期待今天能播5万以内，结果我播了八个小时，也没有播到一个星期都过去一半了。我期待我们家大哥能来给我点点亮展馆，结果没有人管我。我也期待直播间能够遇到一个像别人家那么能刷的情怀。大哥就是这个大哥就是迟迟的都没有出现。其实让主播心态崩的点还有很多很多，并且这些东西都是没有办法跟别人说的，又会引起不必要的误会和矛盾。很多人都会说，主播一天天的这么轻松，挣这么多钱还心态崩。但其实这跟挣多少钱真的没有太大的关系。就是因为我们有太多的期待，想要的东西太多。自己的能力又达不到，心里又不能接受，这样的结果，不能很好的自我接纳。所以想调整好心态，唯一的办法就是去接纳自己本身就不够优秀这件事情，然后断掉所有的期待。开播之前告诉我自己，我不管今天抖音给我推多少人，不管今天有没有人来看我，也不管今天大哥会不会来。我不管今天有多少音浪，我不管今天打PK会不会有人帮我，我只管我今天播了几个小时，我今天在直播间状态好不好？我今天有没有给带给别人开心的价值？我今天打的PK好不好玩？我今天唱了几首歌，我今天跳了几支舞。不要对除了我自己以外的任何人，任何事抱有任何的期待。那么这样你就拥有了最稳定最牛逼的心态。你会发现当你拥有了这种心态以后，把注意力放在自己身上以后，你反而能够吸引来一切你想得到的东西。
 

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